признаки шейного остеохондроза 1 степени

Шейный остеохондроз 1 степени

Остеохондроз шейного отдела позвоночника первой степени является начальной стадией заболевания, при котором поражаются межпозвоночные диски и шейные позвонки. В позвоночном столбе шейный отдел является самой подвижной частью. Состоит он из семи позвонков, между которыми располагаются межпозвоночные диски, включающие пульпозные ядра и фиброзные кольца.

Симптомы первой стадии заболевания

Для заболевания характерно нарушение обменных процессов в шейном отделе позвоночника. При воспалении межпозвоночные диски становятся менее прочными и теряют свою эластичность. Нагрузка на шейный отдел становится причиной выпячивания и деформирования фиброзного кольца, что впоследствии приводит к развитию протрузии или межпозвоночной грыжи.

Защемление нерва при остеохондрозе

Защемление нерва при остеохондрозе

Остеохондроз имеет несколько стадий, и по мере того, как человек затягивает поход к врачу, заболевание прогрессирует. Каждая степень патологии доставляет больше дискомфорта, чем предыдущая, и тяжелее поддаётся лечению. В большинстве случаев шейный остеохондроз развивается у людей после 35 лет, но в медицинской практике имеются случаи, когда заболевание возникало у подростков.

На начальных этапах позвоночный столб ещё находится в стабильном положении, однако крючковидные отростки позвонков уже начинают увеличиваться в размерах, а диск смещается в сторону. Начинается разволокнение фиброзной ткани, из которой состоит внешняя сторона диска. Всё это сопровождается следующими признаками:

  1. Болевые ощущения, начинающиеся с шеи, а затем распространяющиеся на плечи, лопатки и грудные мышцы.
  2. За счёт сдавливания нервных окончаний боль носит простреливающий характер и возникает преимущественно в шее. Болевые ощущения усиливаются, когда голова больного находится длительное время в неудобном положении во время сна.
  3. Ущемление нервных корешков приводит к возникновению болевых ощущений в грудной клетке, часто их путают с болью в сердце.
  4. Сдавливание позвоночной артерии приводит к ухудшению кровоснабжения головного и спинного мозга, что, в свою очередь, приводит к головным болям, проблемам со зрением, головокружению.
  5. Постоянные боли становятся следствием нарушения сна у больного, появления беспокойства, быстрой утомляемости и общей слабости.

При шейном остеохондрозе первой степени болевые ощущения ещё не носят ярко выраженный характер, за исключением простреливающей боли в шее. Именно она после долгого сидения в одном положении, после физических нагрузок или переохлаждения и должна послужить основным поводом обращения к врачу.

Дикуль Валентин Иванович
«На самом деле суставы, хондрозы и особенно колени изумительно поддаются лечению в любом возрасте. Это никакое не чудо, а обычная наука. Причем, если знать секрет и приложить немного дисциплины — вылечиться возможно даже в домашних условиях и очень быстро, что делают тысячи моих пациентов…»
Узнать больше >>

Причины развития патологии

На развитие шейного остеохондроза влияет множество факторов:

  1. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа.
  2. Частые чрезмерные физические нагрузки.
  3. Некачественный или неудобный матрац.
  4. Нарушение обменных процессов в организме.
  5. Возрастные критерии – развитие остеохондроза является нормой для людей, переступивших 50-летний рубеж.
  6. Избыточная масса тела.
  7. Частые стрессовые ситуации и эмоциональные расстройства.
  8. Плохая экология и качество жизни – несоблюдение режима сна и бодрствования, неправильное питание, вредные привычки.
  9. Частые простудные заболевания и переохлаждения организма.
  10. Травмы позвоночного столба и болезни костей.
  11. Наследственность и генетическая предрасположенность.
  12. Неправильное положение осанки во время работы и искривление позвоночника.
лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на суставы

Лишний вес является дополнительной нагрузкой на суставы.

Лечение и профилактика

Остеохондроз шейного отдела позвоночника – заболевание, требующее незамедлительного лечения, которое следует начинать сразу после диагностирования патологии. Самостоятельно заболевание не проходит, а при не начатой вовремя терапии начинает прогрессировать и доставлять больному дискомфорт и болевые ощущения.

Основная задача терапии шейного остеохондроза:

  • купирование болевого синдрома;
  • снятие воспаления;
  • нормализация обменных процессов в хрящах;
  • укрепление мышечной ткани.

В качестве терапевтических мероприятий больному назначаются: массаж, гимнастика, физиопроцедуры, народные средства и медикаменты.

СПРАВКА. Все назначенные процедуры рекомендовано проводить в комплексе, только так можно получить положительный результат и предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни.

Массаж обладает хорошим терапевтическим эффектом при остеохондрозе и является неотъемлемой частью лечения. Его проводят в специальном кабинете или дома самостоятельно. Все движения можно выполнять обеими руками одновременно или поочерёдно.

  1. Начинают с поглаживающих движений. Для этого руками следует обхватить заднюю часть шеи и выполнять растирающие движения сверху вниз.
  2. Далее выполняются круговые массирующие движения кончиками пальцев.
  3. Кончиками пальцев сжимают надплечья.
Работа за компьютером провоцирует развитие шейного остеохондроза

Долгое нахождение в не правильной позе за компьютером провоцирует развитие остеохондроза, как в шее, так и в поясничном отделе позвоночника.

Процедура направлена на:

  • улучшение общего состояния;
  • расслабление мышц;
  • купирование болевых ощущений;
  • активизацию и нормализацию кровообращения.

Комплекс упражнений можно выполнять как в состоянии ремиссии, так и в период обострений заболевания.

  1. Необходимо руки расположить на плечах и медленно выполнять круговые движения вперёд и назад.
  2. Руки, как и в предыдущем упражнении, поднести к плечам, но сжать в кулаки и начать разводить в стороны, полностью разгибая их в локтевом суставе.
  3. Сложить руки в замок и расположить их на лбу. Попытаться наклонить голову и удерживать её сцепленными руками. В это время необходимо прочувствовать напряжение задних мышц шеи.
  4. Руки также сложить в замок, но расположить на затылке. Теперь нужно пытаться откинуть голову назад, но сопротивляться руками.
  5. Следующее упражнение заключается в сведении и разведении плеч вперёд и назад, при этом их нельзя поднимать, так как в данном упражнении шея не должна быть задействована вообще. Важно следить за тем, чтобы плечевые мышцы максимально растягивались.
  6. Следующее упражнение — дыхательное, необходимо для восстановления баланса в организме. На вдохе необходимо развести руки в стороны – в острый период нужно расположить руки параллельно полу, а в состоянии ремиссии можно поднять их вверх. На выдохе руки опускаются в исходное положение.
Массаж шеи при остеохондрозе

Массаж поможет снять боль и заложенность в области шеи.

Каждый комплекс упражнений необходимо повторять по 10-15 раз.

Помимо массажа и ЛФК назначается физиотерапия, иглоукалывание, лечение ультразвуком и гирудотерапия. Необходимость данных процедур может определить только врач, опираясь на общее состояние больного.

Методы народной медицины при шейном остеохондрозе помогают купировать болевой синдром и восстановить организм.

  1. Компрессы. Из свежих листьев хрена можно сделать согревающий компресс на шею, который следует убрать, как только появятся неприятные ощущения в виде жжения. Кроме этого, компрессы на шею можно делать из аптечной ромашки, лопуха, подорожника и почек сосны.
  2. Ванночки. Для приготовления необходимо добавлять в ванну экстракты хвойных деревьев. Не меньшего эффекта можно добиться от можжевельника.
  3. Отвары для приёма внутрь. Готовятся из ромашки, мяты и хмеля. Приготовить отвар можно из сбора перечисленных растений или применять каждый ингредиент по отдельности. Готовое средство процеживают и принимают несколько раз в день в тёплом виде вместо чая, при желании можно подсластить мёдом.

Для того чтобы надолго сохранить физическое здоровье и предотвратить развитие шейного остеохондроза, следует соблюдать профилактические меры:

  1. Питание должно быть правильным — рациональным и сбалансированным.
  2. Необходимо регулярно заниматься спортом, вести активный и здоровый образ жизни. Если по каким-то медицинским показаниям занятия спортом противопоказаны, рекомендуется хотя бы выполнять ежедневную зарядку и совершать пешие прогулки на свежем воздухе.
  3. Спать нужно на жёстком или ортопедическом матрасе и мягкой подушке.
  4. Если работа связана с длительным нахождением в сидячем положении, в течение дня рекомендуется делать перерывы и выполнять лёгкие упражнения. Во время работы важно следить за своей осанкой – спина всё время должна быть прямой.
  5. Необходимо избавиться от вредных привычек — курения и употребления алкоголя.
  6. Следует стараться избегать травм спины и опорно-двигательного аппарата.
выбор матраса при шейном остеохондрозе

Ортопедический матрас обладает необходимой жесткостью для поддержания нужного положения позвоночника во время сна.

Лекарства

Для лечения шейного остеохондроза 1 степени назначаются нестероидные противовоспалительные средства. Данная группа препаратов выполняет одновременно два действия: останавливает воспалительный процесс и купирует болевые ощущения. Эффекта можно добиться при комплексном подходе, то есть применять инъекции и таблетки, а также наружные средства для обработки поражённого участка шеи. Наиболее действенными для лечения шейного остеохондроза считаются следующие препараты: Ортофен, Индометацин, Кетонал, Ибупрофен и Диклак гель.

Для того чтобы нормализовать обменные процессы в хрящевой ткани, врач назначает хондропротекторы, к которым относятся: Хондроитин, Хондроксид и Терафлекс. Для снятия мышечного тонуса наиболее эффективным препаратом считается Орфенадрин.

Шейный остеохондроз 1 степени можно вылечить, если не запустить процесс. При первых же симптомах следует обращаться к врачу. Для предупреждения развития и прогрессирования патологии необходимо соблюдать профилактические меры.

Комментарии читателей статьи
"Шейный остеохондроз 1 степени"

  • Оставьте первый комментарий - автор старался

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.