Витамины при шейном остеохондрозе

Остеохондроз – дегенеративное заболевание позвоночника с прогрессирующим течением, от которого страдает в настоящее время более 70% населения Земли. Патология характеризуется потерей эластичности межпозвонковых дисков, их истончением и разрастанием на телах позвонков костных шпор – остеофитов.

Болезнь сопровождается воспалениями нервных окончаний, ущемлениями нервно-сосудистых пучков, выходящих из позвонков. Все функции позвоночника оказываются несостоятельными. Основной причиной становится гиподинамия современного человека. Лечение должно быть комплексным. Оно обязательно включает в себя применение противовоспалительных нестероидов, анальгетиков, ангиопротекторов, десенсибилизирующих средств, спазмолитиков – как местных, так и общих.

Витамины группы B из натуральных продуктов для профилактики суставов.

Также назначаются физиолечение, вытяжение позвоночника и пр. Но помимо всех прочих средств, обязательным является назначение витаминотерапии.

Роль витаминов в лечении остеохондроза

Роль витаминотерапии направлена на:

• замедление в позвоночнике процессов дегенерации;
• улучшение проведения нервных импульсов;
• усиление регенерации хрящевой и соединительной тканей,
• улучшение общего состояния пациента.

Каждый из витаминов выполняет определенную роль.

Показаниями для использования витаминов при остеохондрозе становятся:

• невралгии различных локализаций;
• невриты периферических нервов;
• плексопатии – воспаление нервных сплетений;
• мышечные судороги;
• радикулопатия, люмбоишиалгия – наиболее частые проявления поясничного остеохондроза;
• гипертонус мышц спины.

При поражении шеи (ШОХ) страдает, прежде всего, головной мозг из-за наступления гипоксии, часто нарушается передача нервных импульсов. Поэтому особенно актуально назначение витаминов группы В – тиамин, пиридоксин и цианокобаламин. Они способствуют нормализации проведения нервных импульсов, препятствуют развитию гипоксии.

Какие витамины показаны при остеохондрозе

При остеохондрозе показаны витамины группы B:

1. В1 (тиамин) — является основным для подпитывания нервной системы (нервных волокон) и организма в целом. Участвует в проведении нервных импульсов; повышает иммунитет и улучшает метаболические тканевые процессы.
2. Рибофлавин — В2 – способствует укреплению мышечных волокон, защищает клетки от токсинов, от него зависит эластичность хрящей.
3. В3 или никотиновая кислота – расширяет сосуды, усиливает процессы восстановления и заживления за счет улучшения кровоснабжения, ускоряет передачу импульсов в нервных окончаниях.
4. В6 (пиридоксин) – активный участник всех обменных процессов. Выводится из организма быстрее других витаминов. Стимулирует регенерацию тканей, иммунитет и улучшает работу кровеносной системы, актуален при нарушениях в позвоночнике.
5. В12 (цианокобаламин) — заставляет клетки тканей поглощать больше кислорода. Стимулирует обменные процессы, выводит из организма продукты обмена, структура нервных клеток с ним быстрее восстанавливается. Важен при лечении гипоксии. Обладает хорошим анальгезирующим т противовоспалительным эффектом.

Витамины группы В необходимы при лечении шейного остеохондроза потому, что стимулируют в клетках соединительной и хрящевой ткани позвонков обмен веществ, усиливая процессы восстановления. Все они водорастворимые, а значит легко вызывают гиповитаминоз ввиду быстрого выведения из организма. В организме они не накапливаются.

Витамины А, Д, Е, К:

1. Витамин Д – кальциферол — в паре с кальцием способствует нормальному содержанию кальция в костях и укреплению их прочности при остеопорозе. Способствует регенерации хрящей. При ШОХ незаменим.
2. Витамины А и Е как раз и работают против таких радикалов, ликвидируя их и не давая воспалению распространяться и усиливаться. Связочный аппарат позвоночника страдает при остеохондрозе от воспаления и появления свободных радикалов, способных распространять воспаление на другие позвонки и хрящи.
3. Витамин Е – токоферол – сильнейший антиоксидант, не дает разрушаться клеточным мембранам. Отвечает за регенерацию клеток.
4. Витамин А – ретинол — является мощным антиоксидантом. При лечении остеохондроза ретинол укрепляет клеточные мембраны, ткани спинного мозга, способствует восстановлению хрящевой ткани и замедляет процессы дегенерации при остеохондрозе.
5. Филлохинон или витамин К — делает костную ткань крепче, защищает суставные хрящи.
6. Витамин С – ослабляет воспалительные процессы в организме, усиливает регенерацию тканей. Ускоряет выведение токсинов; помогает усвоению В1, В2, А и Е. При лечении остеохондроза позвоночника участвует в синтезе коллагена, необходимого для хрящевых дисков позвоночника.

Основные источники витамина группы D — молоко, яйца и сыр.

Однако наиболее ценными при ШОХ являются и остаются все же витамины В6 и В12, В1, особенно при остеохондрозе с поражением нервных волокон – рефлекторным или корешковым синдромом.

Путем приема витаминов достигаются следующие цели:

1. Уменьшение воспалительных и дегенеративных процессов в позвоночнике.
2. Положительное влияние на обмен веществ в нервной и мышечной ткани.
3. Восстановление миелиновой оболочки нервного волокна.
4. Синтез фолиевой кислоты в нервных клетках.
5. Усиление эффекта друг друга благодаря сочетанию тиамина и пиридоксина.

Из каких продуктов можно получать необходимые витамины

Список витаминов и продуктов, в которых они содержатся:

1. Витамин А – содержится в печени (говяжьей или свиной), треске, моркови, твороге.
2. Д – имеется в рыбе (жирной), сыре, твороге, яйцах, грибах, семечках. Летом образуется в коже под лучами солнца.
3. Е – содержится в маслах растительного происхождения: оливковом, рапсовом, кунжутном, льняном.
4. К – в овощах зеленого цвет, печени, растительном масле и бобовых, злаковых, семечках.
5. В1 – главным источником является хлеб грубого помола. Также находится в зерновых, орехах, крупах: овсяной, гречневой, ячменной. Из овощей тиамином богаты картофель, капуста, помидоры, из фруктов — яблоки и сливы. Кстати, кофе и чай не дают всасываться тиамину, а морепродукты его разрушают.
6. В2 – есть в яйцах, шпинате, шоколаде, репе, баранине, отрубях, сельди, сыре, гречке, бананах, картошке.
7. В3 – присутствует в овощах, фруктах, продуктах молочной промышленности, рыбе и крупах.
8. В6 – в мясе, морепродуктах, гречке, овощах, яйцах, молочных продуктах.
9. В12 – лидером по содержанию считается говяжья печень. Также содержится в мясе, морепродуктах, сыре и зелени.
10. С – присутствует в овощах и фруктах зеленого и красного цвета. Особенно много его в шиповнике и сладком перце.

Витамины группы К — картофель, бананы, помидоры.

Отдельно нужно выделить кальций, его рекомендуется регулярно вводить в организм. Этим элементом богаты кисломолочные продукты, орехи.

Витаминные препараты

Некоторые полезные витамины содержатся в продуктах в малых дозах, поэтому врач может рекомендовать поливитаминные комплексы.

Чаще других назначают:

1. Декамевит – в его состав входят 10 витаминов и метионин.
2. Ундевит – содержит витамин С, А, Е, никотинамид, пантотенат кальция, В6, В2, В12, В1, фолиевую кислоту.
3. Дуовит — включает в себя группу В, ретинол, аскорбиновую и фолиевую кислоту, никотинамид.
4. Кальций-Д3 Никомед содержит сочетание вит.Д и кальций.
5. Пентовит – содержит фолиевую и никотиновую кислоты, группу В. Назначают при высокой потребности в группе В.
6. Супрадин – содержит 12 витаминов и 8 минералов. Очень богатый состав.
7. Квадевит – содержит 11 витаминов, кальций и метионин.
8. Алфавит – 16 витаминов и минералы.
9. Компливит – содержит в составе 11 витаминов и минералы.
10. Витрум – 13 витаминов и 17 минералов.
11. Центрум — состоит из витаминов А, С, Е, К, группы В – В3, В1, В6, В7, В9, В12. Помимо этого, лекарство содержит целый комплекс минералов – их 18, участвующих в работе клеток хрящевых тканей и входящих в состав ферментов. Препарат способствует формированию костной ткани, участвует в метаболизме.

Используйте витаминные комплексы при недостатке потребления витаминов из натуральных продуктов.

Очень часто комплексы группы В врач назначает в виде уколов. При этом максимальный эффект становится легко достижимым в кратчайшие сроки.

Эффективны следующие инъекционные витамины:

• Мильгамма;
• Нейробион;
• Нейромультивит;
• Комбилипен;
• Тригамма.

Видео о витаминах при шейном остеохондрозе

Самостоятельный подбор витаминов исключается, потому что человек не может сам оценивать их содержание в организме.

Длительность приема витаминов обычно составляет 1 месяц. Жирорастворимые комплексы активизируются по мере их накопления. Поэтому при назначении повторных курсов следует сдать кровь на их содержание в организме.

По мнению специалистов, витаминотерапия является необходимым дополнением при лечении остеохондроза. Она важна для здорового функционирования нервной системы.